管住嘴 快迈腿（12笔字）

跑

跑，pǎo、páo。跑，足下生风的意思常常用做贬义词，比如逃跑，打不过跑了等等有时也用做褒义词，意为有活力，有朝气的含义，比如奔跑，跟党往前大步跑等等！跑是单脚支撑和腾空相交替，蹬与摆相配合，动作协调的周期性运动。